サクセスと万歩計と私

育毛、減量への静かなスタート

「石橋を叩いて渡る」という訳ではないのですが、何かに取組む前に調べたり、勉強したくなってしまう性格のワタクシです。

巷では、「走りながら考える」とか言われていますが、間違った方向に走りたくないですし。

現在進行中の「STOP 脱毛!Let's 育毛」プロジェクトや「Take off 腹巻」プロジュエクトですが、チマチマと情報収集から始めています。

しかしながら、進行中の脱毛、増量を止めねばならない焦りあり、チョットづつ行動にも移しております。

まずは、コレ。

超初級編では、ないでしょうか？

世の全ての薄毛ファイターたちが、ここから入るのではないでしょうか？

効能を見ると、「脱毛を予防」するとの事。

育毛=「無くなった毛が甦る」との記載がないのは、残念ですが取り敢えず現状維持を期待したい。

頼むぜ、SUCCESS!

腹巻対策としては、コレ。

ワタクシ、引き籠ってる時間が長い事もあり本当に運動不足なのです。

足の筋肉の衰えを感じる今日この頃。

計測したら、2,000歩位という日もザラ。

このままでは、ロコモティブシンドロームになってしまう（怖）。

詳しくは、↓コチラ。

http://www.yakult.co.jp/healthist/221/img/pdf/p20_23.pdf

という事で、万歩計をポケットに忍ばせて、部屋の中を行ったり来たりしながら、１日8,000歩を目指しております。

歩いただけで、足にダルさがでます。

これは、継続してスタミナの有る足腰を目指さねば。

そして、糖質制限。

Kindleで２冊糖質制限の本を買いましたが、まだ読めてません。

早く読まねば。

そして、こんな「BREAKING NEWS」も。

彦麻呂先輩！タイムリーですよ！

ワタクシも後に続きます！

という事で、お米控えてます。