生卵とビオチンと薄毛と私

生卵とビオチン

ワタクシの持病の1つに掌蹠膿疱症があります。

掌に小さな膿疱が出来てしまい、一時期は、関節痛にも悩まされました。

病院で処方されたビオチンを数年服用してまして、最近は、幸いな事にあまり症状が出ていません。（他の病菌の症状は、出てますけどT.T)

ビオチンというのは、ビタミンの一種で、掌蹠膿疱症の治療に有効と言われています。

そのビオチンを補うにあたり、摂取しない方が良い食材があります。

そうみんな大好き、「生卵」です。

生卵の白味には、アビジンなるものが含まれており、これがビオチンと結合し、ビオチンが腸で吸収されなくなってしまう為です。

アイラブ TKG（卵かけご飯）なワタクシには、ショッキングな事実でした。

何故よりによって、生卵？

他に禁止されているのは、喫煙くらいです。

しかし、掌蹠膿疱症を治すべく、ワタクシ、数年間生卵を絶っておりました。

しかし、ここ1年位でしょうか？

掌蹠膿疱症の症状が出なくなり、まさに「喉元過ぎれば熱さを忘れる」なのですが、ちょいちょいTKGを食し始める様になっておりました。

（※因みに数年振りに食したTKGの美味しかった事。。）

ビオチンは、育毛にも重要

そんな折、以下のニュースが耳に入ってきました。

「生卵が薄毛の原因に」

ナント！

件のビオチンですが、育毛にも非常に重要な役割を果たしているとの事。

ビオチン不足が、ハゲ＆白髪の原因に。

ナント！（2回目）

ワタクシ、白髪も多いです！

特に最近。

と言う訳でTKG再び封印決定！

もうワタクシの人生でTKGを食べる事は、無いかもしれません。

サヨウナラ、TKG。

でも、最後の晩餐で食べようかな？

因みに半熟卵や生クリームもNGの様です。

ハァー、両方とも好物なのに。。

でも、フサフサの為に、ハードボイルド（エッグ）な生活を貫いていきたいと思います。